Une belle rencontre
A l’heure où le numérique, les réseaux sociaux, la haute technologie, la technique et les méthodes dispersent votre attention et consomment votre énergie, je vous propose un accompagnement à la fois doux et solide, centré sur l’essentiel : votre ÊTRE. Le plus beau cadeau que vous vous offrez en me demandant de l’aide c’est une belle rencontre : avec Vous-Même !
Méditation à Poitiers
Un cadeau qui vous élève, qui vous épanouit, qui vous apporte Sérénité & Efficacité en venant pratiquer la Méditation de Pleine Conscience.
Élever votre esprit pour mieux faire face aux choses matérielles du quotidien.
La possibilité d’agir sur votre vie
Je choisis de donner sa juste place à la Communication bienveillante et aux relations humaines. “On ne peut pas ne pas communiquer” dit-on. Pourtant, nous n’avons pas appris la communication et c’est bien là l’origine de nombreux quiproquos. L’Analyse Transactionnelle est l’outil principal que j’utilise dans mon Coaching professionnel & personnel ; c’est une théorie de la personnalité, de la communication et du fonctionnement des groupes. Elle offre des stratégies très concrètes de changement et d’amélioration dans toute situation de relation interpersonnelle. Son postulat fondamental est que toute personne a la possibilité d’agir sur sa vie.
La combinaison de 2 approches
Combinée à l’approche psychologique, la Méditation de Pleine Conscience (approche laïque) décuple votre capacité à retrouver votre stabilité et vos forces intérieures face aux situations délicates ou douloureuses auxquelles vous avez à faire face, soit dans votre vie personnelle ou professionnelle. Votre entraînement à demeurer dans l’instant présent, en accueillant avec bienveillance votre vécu tel qu’il est, sans jugement, est la clef pour cultiver votre chemin vers la Sérénité & l’Efficacité.
Mieux revenir vers soi
Revenir vers Soi, par la Méditation de Pleine Conscience, avec une attention aimante et chaleureuse, pour mieux vous connecter aux autres et au monde.
Vous allez apprendre à ne plus dire « c’est affreux ». Plus jamais.
« Quoiqu’il arrive, dites toujours : c’est très intéressant, voilà qui va me permettre de comprendre, de connaître et de progresser . Et ne laissez plus échapper une seule occasion ». [Arnaud Desjardins]
Le “je fais ce que je veux” devient alors “je sens ce que je veux et je le vis en pleine conscience”
La réussite n’en est que plus grande.
Découvrez les activités que je propose
Mes prochains ateliers à Poitiers et environs
Salon Bien-être Natura’Vie : conférences
J'ai le plaisir de vous annoncer mes 2 prochaines conférences au salon Natura'Vie à Neuville les 11 & 12 mars 2023 : Analyse Transactionnelle et Méditation de Pleine Conscience.
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Analyse Transactionnelle à Poitiers : découverte
J'ai le plaisir de vous proposer une découverte de l'Analyse Transactionnelle en 5 sessions, de mars à juillet 2023.
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Programme MBSR
Mais si, mais si, le printemps pointe le bout de son nez... les premières primevères nous sourient déjà ! et les oiseaux enchantent nos coeurs !
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