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Vous voulez arrêter de fumer? Comment les gens parviennent à arrêter de fumer? Que dois-je faire pour arrêter de fumer?



21/05/2011 9:36
Dommages et conséquences du tabagisme   0 commentaire

Les pertes enormes encourues a agir sur le corps des produits chimiques nocifs dans la fumee de tabac, est la suivante :
1. Irritation de region respiratoire : Produits chimiques dans le tissu de poumon d'affects de fumee et les bronchioles et depot dans la muqueuse (couvrant les voies aeriennes), qui causent l'irritation locale grave. Le Mucosa est un fumeur de noyau dur quatre ou cinq fois plus que des non-fumeurs profondement. La resistance des voies respiratoires de Pachymenia augmente l'ecoulement d'air dans les poumons et fait respirer plus difficile.
2. Ulceres peptiques : Tabagisme de la sensiblement plus grande secretion de l'acide chlorhydrique dans l'estomac menant aux ulceres.
3. La maladie de voie aerienne : dans les fumeurs, un probleme constant avec la gorge et les poumons, manifestes par la bronchite seche et chronique (suite) la toussent, brievete de souffle grave, menant aux dommages de poumon progressifs dus a l'effet cumulatif complementaire de pollution atmospherique du tabagisme. Pneumonie souvent chronique de fumeurs et cours deteriorant d'asthme bronchique.
 4. Osteoporose (" de affaiblissement ; dilution" ; du tissu d'os) : le cadmium de metaux lourds dans la fumee inhalee, qui pourrait perdre la masse significative d'os a cause. Meme aux niveaux tres bas du cadmium en cigarettes a pu etre le premier pour perdre 30% de calcium de tissu d'os pour etre. Les femmes ont montre que le tabagisme empeche l'activite de l'oestrogene et ses processus de causes influences par l'oestrogene fonctionnez normalement, en menant a l'osteoporose. Ce processus mene frequemment pour faire souffrir dans les os et les ruptures spontanees.
5. Debut tot de menopause : Femmes qui fument la menopause de portee par moyenne cinq ans plus tot que des non-fumeurs.
6. Effets en femmes enceintes : Femmes enceintes en danger pour l'arret premature de la grossesse, du tabagisme et de la mortalite infantile. Dans les enfants en bas age des meres qui fument soyez pour mourir. Le tabagisme maternel a pu developpement d'utero du systeme nerveux chez les enfants avoir ete viole. L'utilisation simultanee des contraceptifs oraux chez des fumeuses des femmes de la drogue peut mener a la crise cardiaque et a la course. Endommagez aux alveoles des poumons (emphyseme) : dommages de fumee toxiques de cigarette les murs internes de la majorite d'alveoles dans les poumons. Ceci reduit le secteur de contact du sang et l'oxygene menent au developpement de la maladie, qui s'appelle le "  emphysema."  Creez la maladie lentement et silencieusement pendant longtemps. Tous les fumeurs souffrent le "  emphysema"  de l'intensite differente, mais en raison de la vaste region par laquelle l'influence de l'oxygene, beaucoup de personnes ignorent que leur maladie (la plupart des personnes dans les poumons sont environ 300 millions d'alveoles). Seulement quand cette region est considerablement reduite, les patients seront des humains qui perturbent l'echange de gaz des poumons, n'offrent pas leurs besoins de l'oxygene. Bill l'homme, par exemple, pendant l'exercice, quand ils sentent le short du souffle.
 8. Reduisez la quantite de l'oxygene portee par le sang : dans la fumee de tabac contient une concentration elevee de l'oxyde de carbone (Co). L'oxyde de carbone relatif a l'hemoglobine 200 chronometre plus d'oxygene. En consequence, une partie de l'hemoglobine dans le sang des fumeurs est liee a l'oxyde de carbone, et le volume de sang d'un oxygene portatif est considerablement reduit.
 9. Cancer : la fumee plus de 48 composes chimiques qui sont des carcinogenes, qui stimulent la croissance de cancer (par exemple, amines aromatiques, nitrosamines, hydrocarbures aromatiques, catechol, etc.) ont ete trouves. Le cancer de poumon est un de la maladie chronique la plus commune parmi des fumeurs est. Si une personne s'associait aux professionnels travaillants dans l'industrie miniere ou a l'exposition a la poussiere d'amiante, le risque de cancer de poumon augmente plusieurs fois. Des fumeurs souvent d'autres cancers comprenant le cancer larynge, le cancer du mucosa oral, l'oesophage et le reservoir souple est identifies. Abaissez dans les fumeurs dans le cancer de rein, pancreas, estomac, cervix et avez trouve.
 10. Perte de vitamines : On devrait noter des effets acheter viagra nuisibles de tabagisme sur la teneur en corps des vitamines, particulierement la vitamine C que le tabagisme de juste une cigarette mene aux couts dans le corps de la vitamine C, l'equivalent est trouves dans une orange. Par consequent, les fumeurs doivent compenser la prise additionnelle de la vitamine C.
 11. Effet sur le coeur et le systeme cardio-vasculaire : tabagisme sur le systeme cardio-vasculaire dans diverses manieres :
• La nicotine stimule le degagement rapide des hormones d'effort - adrenaline et nopepinephrine (un autre nom - adrenaline et nopepinephrine) ces frequence cardiaque d'augmentation et tension arterielle. Ces changements menent a une plus grande demande du muscle de coeur de l'oxygene, alors que l'oxyde de carbone dans la fumee, diminue egalement la quantite de l'oxygene portee par sang. Le tabagisme menent, donc, a la surcharge fonctionnelle, qui a finalement affaibli le coeur et les causes il aux palpitations de coeur. Les etudes experimentales ont prouve que tension arterielle de seulement deux augmentations de tabagisme 80-10 millimetres en 15 minutes ou plus longtemps.
• Le tabagisme augmente la concentration de sang, processus accru de coagulation de sang et mene ainsi au developpement de l'atherosclerose et de la thrombose. Plusieurs de ces processus affectent les arteres coronaires et les navires qui alimentent le cerveau.
• Les causes de tabagisme endommagent aux plaquettes sanguines sont.
• Le tabagisme mene aux plus grands niveaux de LDL (mauvais cholesterol) et niveaux reduits de lipoproteine a haute densite aux alpha (bon cholesterol) et peut mener a la compression des murs d'artere. Est reconnu qui ce processus sont responsable des deux facteurs du tabagisme. I : Oxyde de carbone dans le sang et les aides pour sceller les murs des arteres menant a la doublure des grands vaisseaux sanguins, menant au depot du cholesterol. En second lieu : le manque de vitamine C parce que le tabagisme mene au depot du cholesterol dans les arteres.

12. Course et paralysie : parce que le tabagisme mene a la viscosite et a la thrombose accrues de sang, l'occurrence de la course ou de la paralysie est un developpement plus commun parmi des fumeurs que parmi des non-fumeurs.

13. Le tabagisme mene aux taux du sucre dans le sang accrus et la nicotine de diabete augmente le sucre de sang par le degagement stimulant de l'adrenaline et de la noradrenaline, qui force alternativement les muscles et le foie pour decharger le glucose dans la circulation sanguine. La surcharge elevee de sucre de sang dans le pancreas qui produisent l'insuline ont continuellement pour commander des taux du sucre dans le sang, et finalement en raison du dysfonctionnement du diabete se developpant de cancer.


14. La fraction de gaz de la fumee de tabac incluent l'oxyde de carbone, le bioxyde d'azote, qui peut s'appeler les radicaux libres, parce qu'ils sont relies a l'electron ne commence pas une reaction en chaine des radicaux libres.






09/05/2011 11:29
Comment stopper tabagisme?  0 commentaire

Que les manières de stopper fumer, sont-elles les la plupart efficace? Ce que faites? Ces issues et d'autres se sont à plusieurs reprises demandées chaque fumeur. Cependant, partir sur leurs propres peut être difficile. Beaucoup font appel à ce qui est nécessaire davantage de de détermination. Centre pour le " mental de professionnels de la santé; gift; la façon efficace de stopper tabagisme. Faits éloquents Malheureusement, dans notre société moderne est les stéréotypes assez puissants distribués ce penchant de nicotine - un du; la plupart d'innocent; de mauvaises habitudes. Peu un heureux que la plupart des fumeurs réalisent cela qui fume, en fait - non seulement le mauvais, mais représentant un danger pour la vie. Utilisation des produits du tabac - directement à la maladie chronique des systèmes cardio-vasculaires et respiratoires, des processus et du cancer. Dans les statistiques, les figures étaient plus éloquentes. Par exemple, les scientifiques américains ont identifié au sujet de la façon dont les influences tôt d'expérience réduisent directement fumer la vie. Ainsi, la cigarette avant que l'âge 15 ait joint, en moyenne, des mises à mort sa vie à 8.2 ans. Pour des fumeurs avec 15-20 ans avec des 6.5 années courtes. L'âge de fumeurs de novice 20-24 ans ramène la vie à 4.8 ans, et à l'âge de 25-34 - à 3.7 ans. À la réception des annonces invitant, du paquet élégant, la possibilité de tromper au moins cinq minutes pour échapper aux soins et aux soucis stimulant beaucoup plus pour dépister la maladie. Mais pour laisser cette mauvaise habitude une fois pour toutes pour stopper tabagisme?

Partir à commencer une nouvelle vie belle.

 Actuellement, les méthodes de traitement de penchant de nicotine peuvent complètement se débarasser du penchant. Pour laisser leurs patients avec la maladie ne peut pas être. Jusqu'ici, nous pouvons même les fumeurs les plus invétérés qui veulent laisser et chercher toutes sortes de manières d'aider le tabagisme stoppé. Il convient noter que presque impossible à forcer a stoppé. La manière la plus sûre de reconstituer la nouvelle vie à un fumeur - est le convaincre que du penchant de nicotine voulez obtenir débarrassé de.

Beaucoup de manières de stopper fumer là. Recommandez les différentes options de traitement, selon le niveau du syndrome de la dépendance de nicotine et de tous les patients de notre centre otmeny. Prezhde pour placer les différents exercices qui visent à réduire demande de tabac a été présenté.

* En outre, un jour spécial pour les techniques mentales et conseil au sujet de predkodirovochnogo de cours.

 * On devrait fortement observer ces recommandations pour éviter des effets secondaires non désirés.

* Écrivez le jour du traitement - commencez votre vie sans fumer alors, quand vous découvrez exactement déterminé à stopper l'habitude et le penchant à la nicotine, se débarassent du mal. Le traitement des méthodes d'individu et de groupe a été fait. À notre centre; gift; au besoin, peut également porter une thérapie complète de réadaptation après traitement initial, y compris le traitement du système nerveux central et périphérique, du coffre et de l'abdomen. Laissez le nouveau beau et d'une manière plus importante, suffisance saine de sentiments votre vie!









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