Et bien, je crois qu'il faut te dire que c'est hyper dur pendant la première semaine pour TOUT LE MONDE. Alors, si les autres y arrivent pourquoi pas toi ??? Bon, il faut trouver le bon moment mais ne pas attendre trop longtemps.
Se faire aider ou non ça c'est toi qui voit. Personnellement, j'aime autant avec les patchs (qui sont chers mais moins que les clopes, qui gratouillent mais qui ne puent pas, etc). Il y a d'autres aides également, si tu te balades sur le forum tu verras qu'il y a : les zybanés, les homéopathiqués, etc..... ça c'est chacun qui voit.
Alors, c'est très dur pendant une semaine en général. Puis, ça devient gérable mais pas toujours facile. Des envies de mordre, de pleurer, (pour moi des fous-rires), de manger ..... enfin un fait tu ressens le manque et c'est normal.
Bon, si j'en crois ce que racontent les uns et les autres, on commence vraiment à se sentir mieux à la fin du premier trimestre. Je suis dans ma 5ème semaine alors ....
Et il ne faut pas s'arrêter acheter un paquet de ces tubes infects pendant la première semaine, IL NE FAUT PAS et il faut SE LE METTRE DANS LA TETE.
Bon courage à toi et si on y arrive, pourquoi pas toi ???