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Vidéo musculation : Exercices pour muscler les abdominaux

Vidéo musculation : Exercices pour muscler les abdominaux

Retrouvez ces vidéos d'exercices pour les abdos pour avoir de belles plaquettes de chocolat ou simplement renforcer votre ceinture abdominale. La musculation des abdominaux se range parmi les exercices classiques pour galber le corps. Adoptez plutôt ce programme efficace convenable aux débutants comme aux initiés.

Exercices cuisses abdos fessiers en vidéo

Exercices cuisses abdos fessiers en vidéo

Ces vidéos fitness gratuites vous permettront de regalber vos cuisses, vos abdominaux et vos fesses assez rapidement si vous les pratiquez régulièrement. Pour avoir de belles fesses, pas de miracle, soit vous avez 20 ans et la chance d'avoir un corps de rêve, soit il vous faut faire régulièrement des exercices de musculation pour travailler vos fessiers, vos cuisses, et l'ensemble du corps.