une semaine après voici mon C.R de cette ultra trail.

samedi 14 le départ est donné au pied de la « chapelle-basilique » de Notre-Dame de Quelven,il est 05h du mat.

je décide de partir en dernière position car la route sera longue donc pas pressé.  attendre que le jour se lève et éviter les pièges lors de la première heure et demi de nuit.

au bout de seulement 400m mon GPS s’éteint, petit détail qui me perturbe tout de même…

je décide donc de programmer des alarmes toutes les 30mins sur mon portable pour mes ravitos et ainsi avoir un repère chronométrique .

je remonte doucement quelques concurrents  lors des 10 premiers km avant les premiers soucis gastriques. arrêt au stand, donc perte de temps. je reprends le chemin pas vraiment au top mais je ne m’affole pas non plus.

j’arrive au ravito du village de l’an mille (km20), où là je rencontre Riwal Jézequel (traceur du road book). nous repartons ensemble, nous discutons du parcours et des difficultés à venir. pour le moment le début de l’ultra empreinte des portions roulantes. nous ne rattrapons personne.

un arrêt au ravitaillement de Bubry (km31), avant de continuer sur une portion toujours roulante. au km 36 je me sens mieux je décide d’accélérer doucement; sur ce genre d’épreuve il vaut mieux en profiter lorsque l’on a de bonnes sensations, et gérer les coûts de moins bien.

je rattrape une dizaine de concurrents lors des 20 km suivant, tout en courant en solo. j’arrive peu après midi à Plouay(km56), là je croise Sylvain Ethoré bénévole pour le BUT. il me demande mon état de forme, me conseille sur le ravito à venir. je l’en remercie car cela m’a fait plaisir et rebooster mon moral.

je m’arrête vingt bonnes minutes, le temps de changer de chaussettes, short, maillot. je crème mes pieds puis je me ravitaille copieusement, pain, charcuterie, fromage, soupe.

je repars le ventre plein et motivé pour aborder la suite du parcours qui s’annonce maintenant plus vallonnée!

j’oublie mes déboires du matin, car maintenant j’ai de bonnes sensations. j’ai un bon rythme de croisière je rattrape toujours quelques concurrents par ci par là. je découvre de magnifiques paysages, tantôt forêts, parfois chemins creux, champs, prairies, mais jamais loin des cours d’eau.

au alentour du 70ème km je rejoins les trois compères de Guipavas oxygène. nous nous rapprochons des Roches du diable(km76) l’un des passages les plus spectaculaires lors de cet ultra trail. petite pause photo puis nous repartons pour le dernier tiers de la course.

à partir de là je commence à ressentir une gêne sur le tibia droit, qui se transforme en douleur à chaque impact. cap maintenant sur Quimperlé mais avant cela nous empruntons une succession de chemins accidentés et très techniques.

nous alternons la marche et la course à pied,pour ma part le physique tient encore mais la tête n’y est plus… le problème c’est qu’il me reste 28km à  parcourir…

nous arrivons enfin au ravito de Quimperlé(km100), pour info le vainqueur du jour à mis 9h pour parcourir cette distance!

le plein d’eau, quelques étirements et nous voilà reparti pour le bouquet final. en clair une longue randonnée car je ne peux que marcher voir trottiner par moment, dur, dur. mais il faut avancer pour finir cette aventure. la nuit tombe, nous découvrons l’estuaire de la Laïta. au loin les lumières du port du Pouldu.

Fred me « remorque » littéralement plus une once de motivation, je suis ces pas guidé par la lueur des frontales. grand moment de solitude…

depuis quelques km j’ai enfilé mon coupe-vent mais je n’arrive pas à me réchauffer. nous arrivons enfin sur les plages de Clohars Carnoët. pour finir une petite portion du GR34, puis un escalier pour enfin au loin découvrir l’arche d’arrivée. mes partenaires du jour m’attendent et me laisse franchir la ligne!

nous nous congratulons fin d’une longue et dure épopée, je récupère mon lot finisher,puis je rentre directement car l’hypothermie n’est pas loin.

les remerciements: 

pour finir ce genre d’épreuve il faut du temps pour s’entraîner, donc s’éloigner du domicile. je remercie donc ma compagne pour sa compréhension et sa patience.

– mon coach LE PIRATE, pour ses plans d’entraînements, ses conseils.

-Jean Mich, Hervé avec et grace à qui j’ai pu progresser ces dernières saisons (ainsi que tout mes ami(e)s trailers).

-mes potes finishers Franck, Fred, Jean Luc, (pour leurs soutiens) Nico, Paskal (belles perfs pour eux deux).

-mes partenaires pour leur confiance ; RAIDLIGHT / OKIDOSPORT (jérémy pour ses conseils en nutrition).

une épreuve pleine d’enseignements pour la suite de la saison et mon objectif: LE GRAND RAID DES PYRENNEES .

album photo (cliquer sur l’image)

distance: 123km  temps: 18h31’27 »  place: 46ème / 67  (105 partants)  11ème senior

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