Recréons notre espace de lumière.
La sophrologie est une des branches de la médecine non conventionnelle inspirée en 1960 qui vise à résoudre un certains nombre de problèmes psychiques et se pose en tant que technique pédagogique de l'existence (en savoir plus).
Les séances de sophrologie sont différentes en fonction de la raison pour laquelle vous l'effectuez. Ici c'est dix minutes de détente que l'on vous offre en prenant conscience de chaque membre de notre corps afin de le ressourcer. Alors voici pour une introduction une séance en ligne (cliquer ici) par le docteur Chantal Riguelle Sophro-Conseillère et membre de La Ligue Belge des Sophro-conseillers.
Télécharger d'autres séances sur ce site: ici.
1 commentaire:
Bonjour.
Je suis l'auteur de la relaxation que vous avez insérée dans votre blog. Je suis ravi de l'intérêt que vous lui portez. Toutefois, quelques rectifications s'imposent. Tout d'abord, Madame Chantal Riguelle, à qui vous en attribuez la maternité n'est pas Docteur, mais Sophro-Conseillère (comme vous le dites) spécialisée entre autres dans la gestion de la douleur chronique. Sans doute avez-vous découvert le lien sur son site. D'autre part, la version originale de cette relaxation figure sur le site de la Ligue belge des Sophro-Conseillers (http://www.sophroconseillers.org). La musique en est signée par Jean-François Germain.
Enfin, avant d'insérer un tel lien, il est préférable de contacter le propriétaire de l'oeuvre... même si celle-ci n'est pas protégée par des droits d'auteur.
Bon vent pour votre blog et vos activités dans le domaine du bien-être.
Henri Ballant,
psychopédagogue,
professeur d'Harmonie vitale par la Sophrologie (Ecole Industrielle de la Ville de Châtelet - Belgique)
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