30 oct. 2007

Obésité infantile : un enfant sur 6 concerné mais demain ?

Des chiffres alarmants concernant la progression de l’obésité en France : Chez les enfants, on constate que près de 20% sont en surpoids. Aujourd’hui, un enfant sur 6 et dans 10 ans, 1 sur 4 sera obèse.

Quelles sont les causes de ce phénomène inquiétant ?

Nous consommons trop de graisses : Tous les plats cuisinés, les biscuits sont très riches en matières grasses saturées et oméga 6 qui favorisent la fabrication des cellules graisseuses.

Le grignotage et la sédentarité sont nos ennemis.


Il existe aussi des facteurs génétiques : le risque pour un enfant de devenir obèse est multiplié par 4 si un des parents est obèse et par 8 si les deux sont en surpoids. Il faut absolument contrôler la courbe de poids car certaines obésités peuvent commencer très précocement entre 2 et 6 ans.

Il faut respecter certaines habitudes alimentaires et d’hygiène de vie :

- respecter les 4 repas par jour : pas de grignotage

- préférer le pain aux biscuits ou viennoiseries

- manger varié et équilibré (féculent, protéines, légumes, fruits et laitage à chaque repas)

- boire de l’eau et éviter les boissons sucrées et sodas

- respecter les quantités en fonction de l’âge de l’enfant (50g de viande à 5 ans et 100g à 12 ans)

- faire pratiquer à votre enfant une activité physique quotidienne (aller à l’école à pied, balades à vélo, promenades)

- éviter les repas devant la télé et en limiter l’accès entre les repas.

Restez vigilants et agissez le plus tôt possible afin d’être plus efficace contre cette maladie.

Pour en savoir plus, consultez le site consacré à l'obésité des enfants.


La Rédaction.


Sources :
Obésité.com
Actus Cité des sciences
Crédit image : FNMF / N.MERGUI

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Posted by Prévoyants at 15:49 | | Comments

29 oct. 2007

Faites un bilan de santé !

Il est conseillé de faire chaque année un check up : votre médecin traitant est votre meilleur conseiller. Il vérifiera votre tension, contrôlera votre poids (une surcharge pondérale entraîne des risques cardio-vasculaires) et définira ainsi votre IMC .


Il contrôlera votre vue et votre audition. Le bilan ne serait pas complet sans un examen clinique de dépistage (tumeur cutanée ou du sein, frottis, hémocult). Votre médecin pourra compléter ce bilan par des analyses médicales si nécessaire.


Si vous avez décidé de reprendre une activité sportive, faites renouveler votre certificat d'aptitude à la pratique d'un sport : votre médecin pratiquera le test de Ruffier .


Si besoin, il pourra vous adresser vers des spécialistes.


Sachez que vous pouvez bénéficier d'un bilan de santé GRATUIT tous les 5 ans, par l'intermédiaire de votre caisse d'assurance maladie. Vous pouvez consulter le site AMELI pour en savoir plus.


La Rédaction.


Source et image : AMELI

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Posted by Prévoyants at 09:46 | | Comments

25 oct. 2007

Médecine douce : la phytothérapie

Médecine douce, la phytothérapie utilise des plantes dans leur forme naturelle pour soigner ou soulager toutes sortes de maux. Il faut dire que les médecines naturelles sont à la mode : qui n’a pas entendu parler des vertus des compléments alimentaires ou des bienfaits des huiles essentielles ?

La phytothérapie est la plus ancienne médecine du monde, mais comment ça marche ?
Les plantes contiennent des principes actifs qui agissent directement sur l’organisme.

Chacune a des vertus spécifiques : le tilleul ou la camomille pour favoriser le sommeil, le thym contre le rhume…. Nos grands-mères connaissent bien les bienfaits des plantes.

Il existe plusieurs formes d’utilisation : tisane, gélules, crème.

Mais attention à l’automédication : il reste prudent de demander l’avis à son médecin ou pharmacien.

En effet, les plantes peuvent être dangereuses sil les dosages ne sont pas respectés. De plus, l’interaction de certaines plantes avec des médicaments peut entraîner des effets secondaires graves.

La Rédaction.


Pour en savoir plus sur la phytothérapie :


Sources : Wikipédia
Image : Copyright MP

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Posted by Prévoyants at 10:26 | | Comments

23 oct. 2007

Les principales pathologies oculaires

La presbytie est un défaut visuel très répandu : 80% de la population est touchée dès 45 ans. Une perte d’élasticité du cristallin est à l’origine de ce trouble. On voit moins bien de près : c’est le syndrome des bras trop courts…

La solution la plus simple reste les verres progressifs. Leur qualité s’est améliorée et la période d’adaptation n’excède pas un mois. Il existe également des lentilles pour les presbytes : multifocales, elles permettent de corriger votre vue mais ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale. Sachez que vous pouvez opter pour la chirurgie laser qui donne de bons résultats et qui se développe mais le prix de l’intervention reste élevé.

Le glaucome est la 2ème cause de cécité en France.
Cette maladie peut survenir dès 40 ans et, est liée à l’hypertension de l’œil. Seul un examen par un ophtalmologue peut dépister le glaucome : en effet cette pathologie est indolore et lorsque les troubles visuels (champ de vision réduit) apparaissent, il est souvent trop tard. Le spécialiste mesure la tension de vos yeux ; elle ne doit pas excéder 21mm de mercure. Si un glaucome est révélé, vous devrez suivre un traitement à heure fixe et être contrôlé régulièrement par votre ophtalmologue.

La cataracte est une opacification du cristallin qui survient souvent après 50 ans.
L’intervention chirurgicale est le seul traitement efficace et permet de recouvrer très rapidement une vue de qualité. Protéger vos yeux des UV reste un bon moyen de prévention.
Lorsque l’intervention devient nécessaire, elle se déroule sous anesthésie locale et dure environ une vingtaine de minutes : le cristallin est remplacé par un substitut artificiel. Il y a peu de risques postopératoires et les résultats sont probants.

Pour en savoir plus sur :


Source :

Image : FNMF / N.MERGUI

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Posted by Prévoyants at 16:15 | | Comments

22 oct. 2007

Victime d'un accident : Informez-nous !

Vous êtes victime d’un accident qui engage la responsabilité d’une autre personne que vous ? Vous devez avertir votre Caisse de Sécurité Sociale mais aussi votre Mutuelle.


Cette déclaration permettra de réclamer à la compagnie d’assurance du tiers responsable, le remboursement des frais médicaux relatifs à ce sinistre.


Cela peut concerner un accident de la circulation, sportif, scolaire, des morsures d’animaux ou encore coups et blessures volontaires.


Informez-nous par courrier ou téléphone : vous devrez nous fournir les coordonnées du responsable ou de son assureur ainsi que les références du dossier (n° de sinistre).
N’oubliez pas d’informer les médecins ou spécialistes qui mentionneront l’accident sur votre feuille de soins.


La déclaration auprès des organismes sociaux n’a aucune conséquence sur vos remboursements, elle constitue une démarche citoyenne.



La rédaction.
Image : FNMF. N.MERGUI

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Posted by Prévoyants at 12:17 | | Comments

L'ostéopathie : une alternative ?


Cette thérapeutique manuelle est, depuis 2002, reconnue en France, mais toujours pas remboursée par la Sécurité Sociale.

L’ostéopathie rétablit par ajustements manuels, l’harmonie du corps. Les ostéopathes parlent de réductions de mobilité (squelette et articulations) et réductions de motilité (au niveau des organes).
Un déséquilibre dans une partie de votre organisme peut entraîner des désordres ailleurs. Les ostéopathes interviennent dans de nombreux cas : bien sûr, les problèmes articulaires et musculaires, mais pas seulement : ils peuvent soulager les migraines, les séquelles d’accidents, le stress, les troubles du sommeil et même les troubles des viscères.

On peut conseiller l’ostéopathie pendant une grossesse et un examen du nouveau né peut corriger d’éventuels soucis liés à l’accouchement. L’ostéopathie peut être très efficace sur les régurgitations ou les troubles du sommeil.

Les séniors peuvent aussi à titre préventif utiliser l’ostéopathie pour lutter contre les réductions de mobilité.

La visite chez l’ostéopathe commence toujours par un interrogatoire du patient et après un examen mobile et dynamique, à l’aide de ses mains, il recherche les tensions, les déséquilibres.
L’ostéopathie n’est pas douloureuse et en fonction de votre problème, plusieurs séances peuvent être nécessaires. Il est conseillé de se reposer et de ne pas forcer dans les 24 - 48 heures qui suivent une séance.

On peut considérer que 3 à 4 séances annuelles suffisent.

Autre conseil, si vous souffrez d’un trouble chronique, n’attendez pas qu’il soit trop tard pour consulter, l’ostéopathie c’est aussi de la prévention.

Pour en savoir plus :
Registre des ostéopathes de France : http://www.osteopathie.org/
Union Fédérale des Ostéopathes de France (UFOF) : http://www.osteofrance.org/
Annuaire des ostéopathes DO : www.national.do-annu.com/accueil.php
Ostéos de France : Tél. : 02 35 52 01 01
Syndicat national des médecins ostéopathes : Tél. : 01 46 22 35 54
Source : WIKIPEDIA
Image : FNMF. N.MERGUI

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Posted by Prévoyants at 12:02 | | Comments

18 oct. 2007

Programme d'information sur la dépression

Trois millions de Français seraient touchés par la dépression.

Manque d’appétit, trouble du sommeil, et du comportement, voici quelques symptômes de cette maladie.

Cette campagne à l’initiative du Ministère de la Santé et de l’INPES, est orientée autour d’un guide gratuit qui présente la maladie et ses symptômes.


Vous trouverez ce guide chez les médecins et professionnels de santé, vous pouvez le commander par téléphone au 0821 22 23 24 et également le télécharger sur le site d’information dédié à la dépression.

Fin Octobre, une campagne d’information télévisée et des spots radios seront diffusés afin de sensibiliser la population au travers de témoignages de personnes malades.

Cette campagne est inscrite dans le Plan Psychiatrie et Santé mentale 2005-2008.


La rédaction.

Sources et crédit image :

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Posted by Prévoyants at 17:03 | | Comments

Octobre : le mois du dépistage du cancer du sein

Une étude de l’institut de veille sanitaire, établissement chargé de la surveillance de l’état de santé de la population, démontre une augmentation significative du nombre des femmes de 50 à 74 ans ayant réalisé une mammographie de dépistage remboursée à 100% par la caisse de Sécurité Sociale.

En 2006, le taux de participation a atteint 49%, mais c’est encore insuffisant car le cancer du sein tue 11 000 femmes chaque année.
Institut National du CancerLigue contre le cancerSite dédié au cancer du sein

Si vous faites partie de cette tranche d’âge, vous n’avez aucune démarche à faire : votre caisse vous adresse à domicile une invitation pour cet examen.


Le dépistage reste le meilleur moyen de combattre ce cancer, alors n’hésitez pas.


La Rédaction


Sources



Image : FNMF/N.MERGUI

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Posted by Prévoyants at 11:10 | | Comments

15 oct. 2007

Accès aux remboursements et Lancement de la Carte Vitale 2

L'assurance maladie propose un nouveau service aux médecins : ils peuvent avoir accès aux détails de vos remboursements des 12 derniers mois, et plus précisément :

- Consultation chez votre médecin ou dentiste
- Les médicaments remboursés
- Les actes de radiologie et biologie
- Vos arrêts de travail (date et durée)
- Et bientôt les remboursements de transports sanitaires.

Le secret médical n'est pas enfreint car aucun compte rendu médical, ou résultats d'examens ne sont accessibles par le médecin. Il a ainsi connaissance des traitements et examens en cours. Il y a moins de risques d'interactions médicamenteuses et d'examens redondants.

L'accès à cet historique est sécurisé et votre carte vitale est indispensable. Vous pouvez toutefois lui refuser cet accès sans pour autant être pénalisé dans vos remboursements.

Dans le même temps, la Carte Vitale 2 commence à être diffusée. Dans l'immédiat, seules les nouvelles demandes (enfant atteignant 16 ans et remplacement en cas de perte ou vol) bénéficient de l'envoi de l'imprimé permettant de recevoir cette nouvelle carte où figurera votre photographie.

59 millions de cartes seront progressivement remplacées sur 4 ans : votre Caisse vous adressera un imprimé à remplir et vous devrez le retourner accompagné d'une photographie et d'une copie de pièce d'identité.

Cette carte vitale 2 offrira de nouvelles possiblilités de stockage de données administratives notamment sur la complémentaire.

La Rédaction.

Sources : AMELI
Crédit image : FNMF / N.MERGUI

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Posted by Prévoyants at 16:51 | | Comments

Nouveauté pour les arrêts de travail

Depuis le 14 Septembre dernier, les horaires de sortie en cas d’arrêt de travail ont été modifiés.

De 10h à 12heures et 16 à 18 heures auparavant, vous devrez maintenant être présent à votre domicile de 9h à 11heures et de 14h à 16 heures même le week-end et les jours fériés sauf en cas d’examens médicaux.

Votre médecin peut toutefois autoriser les sorties libres à condition de le justifier sur l’arrêt de travail.

Vous trouverez d’autres infos sur le site de la Sécurité Sociale.
La Rédaction.

Source : AMELI
Crédit image : FNMF / N.MERGUI

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Posted by Prévoyants at 16:26 | | Comments

12 oct. 2007

Le diabète

Le diabète est en constante progression depuis quelques années et touche près de 2 millions d’individus en France.

Le diabète 1 insulino-dépendant touche les personnes jeunes et le diabète 2 survient plus tardivement chez l’adulte mature et souvent en surpoids.

Cette maladie grave entraîne des complications cardiaques, la cécité ou des amputations.



Comment savoir si vous êtes un sujet à risque ?
Existe-t-il des mesures de prévention ?
L’alimentation et le sport ont-ils un rôle à jouer ?

Des réponses sur le site :
Association française des diabétiques
88 rue de la Roquette
75544 PARIS Cedex 11
Ou par téléphone :
Allo diabète : 01.40.09.68.09

Autres liens utiles :
Aide aux jeunes diabétiques
Worlddiabetesday
Medtronic

Voir une vidéo :
Dailymotion

La Rédaction.

Sources :
Association Française des diabétiques
Image :FNMF / N.MERGUI

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Posted by Prévoyants at 09:16 | | Comments

L'ostéoporose

L'ostéoporose expose plus particulièrement les femmes à l’âge de la ménopause. Il faut entretenir son squelette bien avant cette période par un apport de calcium mais aussi par une activité sportive régulière.

De mauvaises habitudes alimentaires peuvent aussi favoriser l’ostéoporose.

En effet, manger trop salé n’est pas conseillé car le sodium augmente l’élimination du calcium. Les régimes n’entrainent pas seulement une perte de graisse mais aussi une perte de la masse osseuse.

On peut y ajouter le tabac qui contribue à accentuer le facteur de risque.

Pour évaluer votre risque, votre médecin traitant peut vous prescrire une ostéodensitométrie.
Cet examen indolore est une radiographie qui mesure la densité osseuse. Chez la femme ménopausée, le traitement hormonal substitutif reste un moyen de prévention efficace.
Pour en savoir plus :
Ostéoporose.info
Mon osteoporose

La Rédaction.
Sources :
Ostéoporose-info.fr
Wikipedia
L'internaute Santé

Image : FNMF/N.MERGUI

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Posted by Prévoyants at 08:52 | | Comments

9 oct. 2007

Du 8 au 13 Octobre : les journées de la Vision

Partout en France, 6000 opticiens participent aux journées de la Vision.

Faites contrôler votre vue sans rendez-vous et gratuitement chez un opticien partenaire et proche de chez vous.

A l’initiative de l’ASNAV (Association Nationale pour l’Amélioration de la Vue), ces journées de la vision vous permettront de connaître vos capacités visuelles et les opticiens participants vous remettront un carton vert si aucun problème n’est détecté ou un carton rouge en vous invitant à vous rendre consulter un ophtalmologiste.


Toutes tranches d’âge confondues, les journées de 2006 ont identifiés des troubles visuels chez 30% des personnes venues consultés leur opticien.

Lorsque l’on sait que les délais d’un rendez-vous chez un ophtalmologiste peuvent être de plusieurs mois selon les régions, profitons de ces journées pour faire contrôler notre vue et celle de nos proches.

Vous trouverez les coordonnées de l’opticien proche de chez vous sur le site de l’ASNAV.


La rédaction

Source : ASNAV
Crédit image : FOTOLIA

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Posted by Prévoyants at 14:26 | | Comments

8 oct. 2007

Les notices des médicaments : du nouveau aussi pour les malvoyants

L’Afssaps en partenariat avec des associations de patients œuvre depuis plusieurs années afin d’améliorer les notices des médicaments (document pdf).
Souvent peu compréhensibles pour les malades, certaines ont été revues afin de les rendre plus claires dans leurs libellés ainsi que dans leurs présentations.

Il est important de lire la notice avant la prise du médicament, elle contient les instructions pour un bon usage et les effets indésirables possibles. Il est indispensable de la conserver dans la boite qui, elle, nous renseigne notamment sur la date de péremption.

Vous pouvez consulter le dépliant pdf mis à la disposition du grand public sur le site de l’Afssaps.

Les notices des médicaments, c’est aussi primordial pour les malvoyants.
L’association HANDICAPZERO met à disposition un site permettant aux personnes malvoyantes d’afficher en ligne les notices des médicaments et/ou de les recevoir par courrier en braille sur simple appel téléphonique.
Vous pouvez consulter le site Pharmabraille pour en savoir plus.

La rédaction.

Sources :
Affssaps
Handicapzero
Crédit image : FNMF / N. MERGUI

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Posted by Prévoyants at 10:55 | | Comments

Les franchises : ça se précise

Le gouvernement persiste dans son projet de mise en place des franchises. Elles sont désormais inscrites dans le budget 2008 et financeront des chantiers prioritaires de santé publique.

Qu’en sera-t-il de la prise en charge de ces franchises par les mutuelles ? Dans le respect des contrats responsables, les complémentaires ne pourront pas les prendre en charge sous peine d’être soumis à la taxe sur les conventions d’assurance (TCA). Elles pourront toutefois les rembourser mais attention au report sur les cotisations qui devraient augmenter d’environ 10%.

Mais comment cela va-t-il se passer ? C’est très simple : les montants des franchises seront déduits de vos remboursements et en cas de tiers payant, le prélèvement se fera sur les actes ultérieurs, comme actuellement avec le forfait de 1€. Le montant sera plafonné à 50 € par an et s’ajoute au plafond déjà existant de 50 € pour le forfait de 1€.

On nous parle de volonté de responsabilisation des assurés. Mais comme l’a souligné J.P Davant, Président de la Mutualité Française, il ne faut pas oublier que ce sont les médecins qui prescrivent les médicaments et les actes médicaux. Dans le même temps, on revalorise le tarif des consultations et on promet même une nouvelle hausse en Juin.

On nous dit ensuite que le montant de ces franchises sera destiné aux traitements d’Alzheimer, du cancer et aux soins palliatifs. Donc, il n’est toujours pas question de redressement du déficit de la Sécu…

Peut-on réellement croire que les 850 millions seront suffisants pour trouver des remèdes ? Et si un jour, nous sommes atteints par un cancer ou Alzheimer, ne devront-nous pas mettre la main à la poche pour régler les soins dont nous aurons besoin ?

En conclusion, pas de véritables réformes à l’horizon, des chiffres alarmants et seulement un sacrifice de plus demandés aux assurés. La réforme de 2004 n’a pas apporté les résultats escomptés et rien n’est garanti quant à l’impact de la mise en place de ces nouvelles franchises.


La Rédaction

Source : AFIM

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Posted by Prévoyants at 10:33 | | Comments

4 oct. 2007

La convention AERAS

Jusqu’à cette nouvelle loi de Janvier 2007, un organisme de crédit ou votre banque pouvaient vous refuser sans plus d’explications de vous prêter de l’argent si vous présentiez un « risque aggravé de santé ».

La convention AERAS signée entre l’Etat, les professionnels des établissements bancaires, assurances et les associations de malades et de consommateurs vous aide à accéder à ces prêts même si vous souffrez de maladie grave.

Trois commissions sont chargées de veiller au respect des termes de la Convention :

Une commission du suivi du dispositif

Une commission de médiation pour solutionner les litiges

Une commission d’étude et de recherche pour recueillir les données servant à la tarification des risques.

Vous pouvez consulter le communiqué du 13 février 2007.pdf - (80 K)

Et télécharger le texte de loi intégral.

Pour en savoir plus : http://www.aeras-infos.fr/

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Posted by Prévoyants at 10:42 | | Comments

1 oct. 2007

Nos enfants en danger face à la Pub !


L’union fédérale des consommateurs « Que choisir » entre en guerre contre le harcèlement alimentaire de nos enfants dans les publicités télévisées.

Deux études ont prouvées que les publicités avaient une influence sur le comportement d’achat et la consommation des enfants.

Il faut préciser qu’en 2006, 89% des spots publicitaires présentaient des produits gras ou sucrés et une étude plus récente ne montre amélioration significative.

L’obésité est désormais un véritable phénomène de société et les enfants ne sont pas épargnés avec 1.5 million touchés par un problème de surpoids.

L’UFC a démontré l’inefficacité des messages défilants obligatoires depuis Février 2007 : les enfants ne sont pas âge de lire ou le message défile trop rapidement…

L’UFC propose des solutions :

- Voter une loi de mesures de protection règlementaire

- Affiner la définition des programmes enfants

- Créer des profils nutritionnels des produits afin d’écarter les plus gras, sucrés des publicités diffusées pendant les programmes pour enfants


Mais l’UFC va plus loin : une loi de prévention de l’obésité infantile avec ces mesures fortes comme l’interdiction des spots décrits plus haut, la suppression des confiseries au niveau des caisses, la création d’une TVA différenciée en fonction de la nature des produits et forcer les industriels à développer des produits moins gras et moins sucrés, sans oublier la restauration scolaire.


Si vous vous sentez concernés, vous pouvez agir sur le site obesipub.org en écrivant à vos parlementaires.


La Rédaction.


Sources :

Obesipub.org

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Posted by Prévoyants at 09:53 | | Comments

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