Dictionnaire du judo

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A ------- -------retour haut de page

Arashi : tempête.
Ashi : pied, jambe.
Ashi barai : fauchage des pieds.
Ashi gatame jime : luxation par la jambe (voir animation rubrique Techniques).
Ashi guruma : enroulement sur la jambe (voir animation rubrique Techniques).
Ashi sabaki : marche.
Ashi waza : technique de pied.
Atemi : coup frappé.
Ayumi ashi : marche normale.

B ------- -------retour haut de page

Barai : balayer.
Basami : ciseau.
Bonnet-maury (Paul) : président fondateur de la Fédération Française de Judo en décembre 1946.
Budo : (do = voie – bu = martiale) ensemble des arts martiaux japonais, considérés comme des voies de la perfection de l’homme.
Bu, Butsukari : voir Uchikomi.

C ------- -------retour haut de page

Chui : (terme d’arbitrage) faute moyenne.

D ------- -------retour haut de page

Dan : niveau, degré, grade.
De : sortir, avancer.
De ashi barai : balayage du pied avancé (voir animation rubrique Techniques).
Do : voie, chemin.
Dojo : lieu où l’on apprend la voie.
Dori : prendre.
Douillet (David) : né en 1969, double champion olympique en 1996 et 2000, détenteur de 4 titres mondiaux et d'une couronne européenne, ce palmarès faisant de lui le judoka le plus titré de l’histoire du judo mondial.

E ------- -------retour haut de page

Eishogi : temple Eishogi ; dans son enceinte fut installée la première salle d’entrainement du Judo.
Eri : revers.
Eri jime : étranglement par le revers.
Eri seoi nage : projection d’épaule avec saisie au revers.

F ------- -------retour haut de page

Feldenkrais (Moshé) : (1904-1984) une des premières ceintures noires et introducteur du Judo en France. Créateur du Jiu jitsu club de France en 1936.

G ------- -------retour haut de page

Gaeshi : contre attaque (renversement).
Gake : accrochage.
Garami : maintenir, enroulé.
Gari : fauchage.
Gatame : contrôler.
Geiko : exercice, entrainement.
Go : force.
Gokyo : les cinq groupes du nage waza définis à l’origine par Kano.
40 projections de base en 5 séries de 8 mouvements :

1° kyo  - De ashi barai - Hiza guruma - Sasae tsuri komi ashi - Uki goshi - O soto gari - O goshi - O uchi gari - Seoi nage

2° kyo - Ko soto gari - ko uchi gari - Koshi guruma - Tsuri komi goshi - Okuri ashi barai - Tai otoshi - Harai goshi - Uchi mata

3° Kyo - Ko soto gake - Tzsuri goshi - Yoko otoshi - Ashi guruma - Hane goshi - Harai tsuri komi ashi - Tomoe nage - Kata guruma

4° kyo - Sumi gaeshi - Tani otoshi - Hane maki komi - Sukui nage - Utsuri goshi - O guruma - Soto maki komi - Uki otoshi

5° kyo - O soto guruma - Uki waza - Yoko wakare - Yoko guruma - Ushiro goshi - Ura nage - Sumi otoshi - Yoko gake

Go no sen : contre d’une initiative.
Goshi : hanche.
Gyaku : contraire, à l’envers.
Gyaku juji jime : étranglement croisé, paumes vers le haut (voir animation rubrique Techniques).

H ------- -------retour haut de page

Hachinosuke (fukuda) : premier maître de Kano, style Tenjin Shinyo Ryu, ancien disciple d’Iso Mataemon, fondateur de cette école.
Hadaka : nu.
Hadaka jime : étranglement à main nue (voir animation rubrique Techniques).
Hajimé : (terme d’arbitrage) commencez.
Hane : bondir.
Hane goshi : hanche sautée (voir animation rubrique Techniques).
Hane goshi makikomi : hanche sautée avec blocage de la saisie.
Hane maki komi : hanche sautée enroulée (voir animation rubrique Techniques).
Hansoku make : (terme d’arbitrage) disqualification.
Hantei : (terme d’arbitrage) décision.
Happo kuzushi : huit directions de déséquilibre.
Hara : ventre.
Hara gatame : luxation contre le ventre (voir animation rubrique Techniques).
Harai : balayer.
Harai goshi : hanche balayée (voir animation rubrique Techniques).
Harai tsuri komi ashi : balayage du pied en pêchant (voir animation rubrique Techniques).
Hidari : gauche.
Hikomi gaeshi : renversement en tirant (voir animation rubrique Techniques).
Hiza : genou.
Hiza gatame : contrôle par le genou (voir animation rubrique Techniques).
Hiza guruma : roue autour du genou (voir animation rubrique Techniques).
Hon : fondamental.
Hon gesa gatame : contrôle fondamental par le travers (voir animation rubrique Techniques).
Hyoshi : rythme.

I ------- -------retour haut de page

Ikomi : technique d’amenée au sol.
Ippon : point (terme d’arbitrage) victoire suivie de l’arrêt du combat.
Ippon seoi nage : projection par-dessus (voir animation rubrique Techniques).

J ------- -------retour haut de page

Jigotai (jigohontai) : posture défensive de base.
Jikishin ryu : ancienne école de Jiu Jitsu.
Jime : strangulation.
Ju : souplesse.
Judogi (keigogi) : tenue d’entrainement du judoka.
Judoka Lussacais (le) : petit personnage échevelé circulant dans ce site ; en attendant ses prochaines aventures…
Juji : croix.
Juji gatame : contrôle en croix (voir animation rubrique Techniques).
Ju jitsu (jiu jitsu, ju jitsu) : ancêtre du judo.
Jundi indo : exercices d’assouplissement.
Jutsu : technique.

K ------- -------retour haut de page

Kaeshi : contre attaque  (renversement).
Kaeshi waza : technique de renversement.
Kake : exécution.
Kami : au dessus.
Kami shiho gatame : contrôle des quatre coins par-dessus (voir animation rubrique Techniques).
Kani : langouste.
Kani basami : pinces de langouste (voir animation rubrique Techniques).
Kano (Jigoro) : (1860-1983) fondateur du judo (voir histoire de Jigoro Kano).
Kansetsu (Kwansetsu) : luxation, articulation.
Kansetsu waza : technique de luxation.
Kata : épaule, forme.
Kata eri seoi nage : projection d’épaule avec saisie au revers.
Kata gatame : contrôle par l’épaule (voir animation rubrique Techniques).
Kata guruma : roue autour des épaules (voir animation rubrique Techniques).
Kata ha jime : étranglement en contrôlant un côté (voir animation rubrique Techniques).
Kata juji jime : étranglement en croix, mains en opposition (voir animation rubrique Techniques).
Katame : contrôle, maintien.
Katame waza : technique de maintien.
Kata te jime : étranglement avec la main (voir animation rubrique Techniques).
Kawaïshi (Mikonosuke) : (1899-1969) initiateur du Judo en France. Il y introduisit les ceintures de couleurs.
Keikogi : vêtement d’entrainement.
Keikoku : (terme d’arbitrage) faute grave.
Ken ken : appuyer un mouvement en insistant.
Kesa : revers, en travers.
Kesa katame : contrôle par le travers.
Ki : force interne.
Kime : décisif.
Kimono : tenue traditionnelle japonaise.
Kito ryu : ancienne école de Ju jitsu.
Ko : petit.
Kodokan : institut du grand principe, ou l’endroit où étudier la Voie, première école de judo fondée par Kano.
Kohai : débutant.
Koka : (terme d’arbitrage) petit avantage.
Ko soto gake : petit accrochage extérieur (voir animation rubrique Techniques).
Ko soto gari : petit fauchage extérieur (voir animation rubrique Techniques).
Ko tsuri goshi : petite projection de hanche en soulevant.
Ko uchi barai : petit balayage intérieur.
Ko uchi gake : petit crochetage intérieur.
Ko uchi gari : petit fauchage intérieur (voir animation rubrique Techniques).
Komi : dedans, contre.
Koshi : hanche.
Koshi guruma : roue autour des hanches (voir animation rubrique Techniques).
Kubi : cou.
Kubi nage : projection par le cou.
Kuchiki daoshi : renversement par saisie d’une jambe.
Kumi kata : saisie du judogi.
Kuzure : variante.
Kuzure kami shiho gatame : variante du contrôle des quatre coins par-dessus (voir animation rubrique Techniques).
Kuzure gesa gatame : variante du contrôle par le travers (voir animation rubrique Techniques).
Kuzure makura gesa gatame : variante du contrôle en oreiller par le travers (voir animation rubrique Techniques).
Kuzure tate shihi gatame : variante du contrôle par les quatre coins longitudinalement (voir animation rubrique Techniques).
Kuzure yoko shiho gatame : variante du contrôle des quatre coins par le côté (voir animation rubrique Techniques).
Kuzushi : déséquilibre.
Kwansetsu (kansetsu) : luxation, articulation.
Kyo : groupe, principe.
Kyu : classe, grade avant le Dan.

M ------- -------retour haut de page

Mae : face.
Maki : enrouler.
Makikomi : enroulement à l’intérieur.
Makura gesa gatame : contrôle en oreiller par le travers (voir animation rubrique Techniques).
Mata : intérieur de la cuisse.
Mataemon (Iso) : fondateur de l’école Tenjin Shinyo ryu.
Matte : (terme d’arbitrage) arrêtez.
Migi : droit.
Morote : à deux mains.
Morote gari : fauchage des jambes par les deux mains (voir animation rubrique Techniques).
Morote jime : étranglement avec deux mains (voir animation rubrique Techniques).
Morote seoi nage : projection d’épaule à deux mains (voir animation rubrique Techniques).
Mune : poitrine.
Mune gatame : contrôle par la poitrine.

N ------- -------retour haut de page

Nage : projeter.
Nage komi : voir uchikomi.
Nage waza : technique de projection.
Nami juji jime : étranglement croisé (voir animation rubrique Techniques).
Ne : couché.
Ne waza : technique au sol.

O ------- -------retour haut de page

O : grand.
Obi : ceinture.
O goshi : grande projection de hanche (voir animation rubrique Techniques).
O guruma : grande roue (voir animation rubrique Techniques).
Okuri : les deux.
Okuri ashi barai : balayage des deux jambes (voir animation rubrique Techniques).
Okuri eri jime : étranglement par les revers (voir animation rubrique Techniques).
Okurikomi uchi mata : fauchage à l’intérieur de la cuisse.
Osae : immobiliser.
Osae komi : immobiliser contre soi.
Osae komi waza : technique d’immobilisation.
O soto gari : grand fauchage extérieur (voir animation rubrique Techniques).
O soto guruma : grande roue extérieure (voir animation rubrique Techniques).
O soto otoshi : grand renversement extérieur (voir animation rubrique Techniques).
Otoshi : tomber.
O tsubushi : grand écrasement.
O tsuri goshi : grande projection de hanche en soulevant.
O uchi gari : grand fauchage intérieur  (voir animation rubrique Techniques).

R ------- -------retour haut de page

Randori : exercice libre orienté vers l’attaque.
Rei : salut.
Renshu : pratique.
Renzoku waza : technique d’enchaînement.
Ritsurei : salut debout.
Rouge (Jean-Luc) : né en 1949. Premier champion du monde de l’histoire du judo français en 1975, élu président de la fédération de judo en 2005.
Ryu : méthode, école.

S ------- -------retour haut de page

Sabaki : esquiver, tourner.
Sankaru : triangle.
Sasae : maintenir.
Sasae tsurikomi ashi : blocage du pied en pêchant (voir animation rubrique Techniques).
Sempai : élève gradé (ancien).
Sen : initiative.
Sen no sen : initiative sur initiative.
Sensei : professeur.
Seoi : dos.
Seoi nage : projection par dessus le dos.
Seoi otoshi : renversement par-dessus l’épaule (voir animation rubrique Techniques).
Shai : compétition.
Shiai : compétition.
Shido : (terme d’arbitrage) faute légère.
Shihan : maître fondateur.
Shiho : quatre ôtés ou quatre coins.
Shime : étrangler.
Shime waza : technique d’étranglement.
Shintai : évolution.
Shisei : posture.
Shizentai (shizen hontai) : posture naturelle.
Shumatsu undo : exercices de retour au calme.
Sode : manche.
Sode guruma : enroulement de la manche (voir animation rubrique Techniques).
Sode guruma jime : étranglement par enroulement du revers.
Sode tsurikomi goshi : hanche pêchée en soulevant au coude (voir animation rubrique Techniques).
Sore made : (terme d’arbitrage) fin de combat.
Sotai renshyu : entrainement souple.
Soto : extérieur.
Soto makikomi : enroulement extérieur (voir animation rubrique Techniques).
Sukui : mouvement en cuiller.
Sukui nage : projection en cuiller (voir animation rubrique Techniques).
Sumi : coin, angle.
Sumi gaeshi : renversement dans l’angle (voir animation rubrique Techniques).
Sumi otoshi : chute dans l’angle (voir animation rubrique Techniques).
Sutemi waza : mouvement sacrifice.

T ------- -------retour haut de page

Tachi : debout.
Tachi waza : technique debout.
Tai : corps.
Tai otoshi : renversement du corps (voir animation rubrique Techniques).
Tai sabaki : déplacement du corps.
Takenouchi ryu : ancienne école de jiu jitsu.
Tanden : abdomen.
Tani : vallée.
Tani otoshi : chute dans la vallée (voir animation rubrique Techniques).
Tatami : natte de paille tressée.
Tate shiho gatame : contrôle des quatre coins longitudinalement (voir animation rubrique Techniques).
Te : main.
Te guruma : enroulement par les mains (voir animation rubrique Techniques).
Tenjinshinyo ryu : ancienne école de Jiu jitsu.
Toketa : (terme d’arbitrage) sortie d’immobilisation.
Tokui waza : technique favorite.
Tomoe : ligne courbe.
Tomoe nage : projection en cercle (voir animation rubrique Techniques).
Tori : celui qui fait l’action.
Tsugi : l’un après l’autre.
Tsugi ashi : marche en succession.
Tsukomi : pousser.
Tsukomi jime : étranglement en poussant avec une main.
Tsukuri : construire, action préparatoire.
Tsunetoshi (likubo) : maître de Kano école de Kito ryu.
Tsuri : pêcher , lever.
Tsuri goshi : hanche pêchée.
Tsuri komi : amener en levant.
Tsuri komi goshi : projection de hanche en soulevant (voir animation rubrique Techniques).

U ------- -------retour haut de page

Uchi : intérieur.
Uchikomi : exercices d’entrées (répétitions).
Uchi makikomi : enroulement intérieur.
Uchi mata : fauchage par l’intérieur de la cuisse (voir animation rubrique Techniques).
Ude : bras.
Ude garami : luxation sur bras fléchi (voir animation rubrique Techniques).
Ude gatame : contrôle avec las bras (voir animation rubrique Techniques).
Uke : celui qui subit.
Ukemi : brise chute.
Uki : flotter.
Uki goshi : hanche flottée (voir animation rubrique Techniques).
Uki otoshi : lancement flottant (voir animation rubrique Techniques).
Uki waza : technique flottante (voir animation rubrique Techniques).
Ura : opposé, arrière.
Ura nage : projection en lançant en arrière (voir animation rubrique Techniques).
Ushiro : derrière.
Ushiro gesa gatame : contrôle arrière par le travers (voir animation rubrique Techniques).
Ushiro goshi : projection de hanche par l’arrière (voir animation rubrique Techniques).
Utsuri : déplacer.
Utsuri goshi : projection de hanche en contre (voir animation rubrique Techniques).

W ------- -------retour haut de page

Wa : harmonie.
Waki gatame : contrôle par l’aisselle (voir animation rubrique Techniques).
Waki otoshi : renversement par l’aisselle.
Waza : technique.
Waza ari : (terme d’arbitrage) demi-point.

Y ------- -------retour haut de page

Yakusoku geiko : entraînement libre sans résister.
Yang : principe positif.
Yin : principe négatif.
Yoko : côté.
Yoko gake : accrochage de côté (voir animation rubrique Techniques).
Yoko guruma : roue de côté  (voir animation rubrique Techniques).
Yoko otoshi : renversement de côté (voir animation rubrique Techniques).
Yoko shiho gatame : contrôle des quatre coins par le côté (voir animation rubrique Techniques).
Yoko tomoe nage : projection latérale en cercle.
Yoko wakare : séparation de côté (voir animation rubrique Techniques).
Yoshin ryu : ancienne école de ju jitsu.
Yuko : (terme d’arbitrage) moyen avantage.

Z ------- -------retour haut de page

Zanshin : esprit alerte.
Zarei : salut à genou.