Tuishou

La pratique du tuishou (des caractères chinois « tui » : pousser et « shou » : main) est présente au coeur du wushu. Il est pratiqué en compétition sous deux formes, l’une liée au taichi chuan et l’autre au yi quan.

Chi-Sao signifie mains collantes : c’est une forme de tuishou pratiquée dans le Sud de la Chine.

Le travail du tuishou consiste à adhérer au mouvement de l’autre sans rompre le contact, à émettre ou à absorber la force pour tenter de le déséquilibrer, en cherchant à être « avec » et non « contre » lui.

Ce travail développe la sensibilité, le placement juste et permet notamment un renforcement du système cardio-vasculaire. Sa forme, sans coups ni saisie, le rend particulièrement adapté pour les pratiquants souhaitant accéder « sans risques » à l’univers de la compétition, quel que soit leur âge.

Le tuishou peut être pratiqué en tant que tel, comme technique de santé ou d’éveil, ou comme technique d’entraînement préparant à toute pratique martiale. Arcams inscrit régulièrement des combattants à des compétitions.

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